私は毎月、食費10,000円以下で生活しています。
だいたい7000円～8000円くらいですが、とくに我慢しているという感じも自分的にはありません(笑)
私なりに食費を抑えるコツをまとめてみたので、参考になればうれしいです(‘ω’)
ポイントを3つまとめました。
- 夜ごはんを抜く
- 水は水道水
- 生理前以外はお菓子などは食べない
夜ごはんを抜く
これはいちばん効果がありました！
朝ごはんはパン、ヨーグルト、紅茶。お昼は白米と、メインのおかず1品、汁物。
みたいな感じの食生活なんですが、だいたいこれで一週間1000円～2000円くらいです(笑)
平均1500円と考えると、月6000円くらいになります。
お昼は白ご飯じゃなくて、パスタとかうどん、お餅を食べることもあります(‘ω’)
これに夜ごはんをプラスすると毎食自炊するとして、かなり安く見積もって一食100円くらいはかかると思うので、
1カ月3000円になります。逆に言えば毎月3000円節約＝毎年3万6000円節約できる！
これはけっこう大きいですよね✨
朝ごはんはたぶん抜いてもそんなに節約につながらないと思うので、お昼ごはんか夜ごはんどっちか抜くのをおすすめします✨
2食食べていたものを1食にするわけなので、必然的に食費が減ります＾＾
一人暮らしよりも同棲したほうが節約につながる、という理屈と同じです。
（おひとり様なのに悲しい例えですが・・・(笑)）
水は水道水
これは、ちょっと抵抗ある方もいるかもしれません・・・。
ただ私は飲み水を水道水にする＆会社に持っていく飲み物もペットボトルに水道水を入れて持っていくようにすることで
おそらく毎月1000円～2000円くらいは節約できていた気がします。
（節約していなかったときは飲み水をいつもコンビニで買っていたので・・・）
水道水の味、私は最初こそ気になったもののしばらく経てば慣れるレベルでした(笑)
私はとくに水を飲む量が多いのでけっこう節約になった気がします。
ちなみに、恋人がいたときはひもじいと思われたくなかったので、
恋人が来る時だけペットボトルのお茶を買ってました・・・(笑)
で、次に恋人が来るときまでそのペットボトルに水道水を詰め替えて使ってました。
生理前以外はお菓子を食べない
これは、生理前は我慢しなくていい！っていうところがポイントです。
生理前の我慢しなくていい時期があるから、ストレスをためないで節約できます。
私はだいたい一週間半くらい？を生理前期間としているので、けっこう自由に食べたいもの食べている感覚です。
夜ごはん抜いて浮いたお金をお菓子とかに回してる感じですねー。
だから節約感なく続けられてるのかも！と思います。
その代り、生理終わりからはお菓子の買い食いはやめるようにしています。
やっぱりなにごともメリハリが大切ですね✨
まとめ
節約するためにはやっぱり、まずは固定費から削減！！というのがセオリーです。
でも、家賃とか携帯代って、すぐには下げられないですよね、、、
食費なら、今日からでも行動できることなのでモチベーション上げるという意味では
食費に着目するのは効果があるかと思います。
食費の節約って、本当に数十円、数百円の積み重ねなので、
より固定費削減のパワーも感じることができるかもしれません♪
引き続き、節約がんばっていきましょう！！
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